Equilibrium

Pilates & Yoga

«Pilates & Yoga se basan en el entrenamiento del cuerpo y la mente en busca del equilibrio perfecto».

Verte bien …

sentirte mejor

El bienestar a través del equilibrio del cuerpo , mente y espíritu con la práctica de disciplinas Wellness como el Pilates y Yoga

Más de 22 años enseñando y entrenando a sus alumnos en diferentes técnicas de gimnasia en el mundo del Fitness y Body Mind. Los últimos 13 años se ha dedicado exclusivamente al Pilates Studio, Pilates Mat  y Yoga en sus diferentes variantes.

Fundó Equilibrium Pilates , estudio de pilates con maquinas , en Torrequebrada-Benalmadena en 2008.

Además es profesora de Stand Up Paddle titulada por FESURF.

En la India hace el profesorado de YOGA en su cuna, la ciudad de Rishikesh y posteriormente suma a su curriculum el Yoga Aereo.

Mariana Holert, CEO Yoga Pilates

!Nuestras actividades wellness!

Yoga

Hatha Yoga / Vinyasa / pranayama y relajación 

Yoga Aereo

Yoga en suspensión con columpios de tela 

Yoga Aereo al aire libre

Yoga en suspencion con columpios de tela al aire libre, frente al mar 

Pilates Studio

Pilates con máquinas

Reformer / Reformer Tower / Ladder Barrel / Combo Chair 

Pilates Mat

Pilates suelo . Diversidad de elementos para trabajar  (pelotas grandes y pequeñas , bandas elásticas , rings , etc )

Pilates Sup y Stand up Paddle

PilatesSUP : Pilates sobre tabla de Stand up Paddle en el mar

Stand up Paddle : Clases de iniciación / perfeccionamiento / olas

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